医生告诫：男性8大信号出现，需警惕衰老加速！

权威学家认为，衰老一般从24~26岁左右开始，并随年龄的增加而加速。衰老始于细胞。当细胞的功能逐渐减退或丧失达到一定程度时，就会导致人体各器官功能减退或丧失，使人产生衰老。细胞活性差，再生能力弱、死亡快，衰老呈现加速。

正常情况下，人体细胞都难免一死。按科学家的说法，细胞在分裂50~10次后就会“变老”，但是有的人会快点，有的人会慢点！

男性8大信号出现，说明衰老正在加速！

1、听觉下降。鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。

2、肌肉萎缩。发达的肌肉逐渐萎缩软弱，骨骼发生退行性变化。

3、性生活频度。性冲动次数减少不可避免。据统计，25岁左右平均每年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右。年纪大了，夫妻生活频率降低再正常不过，主要是因为肾虚等等问题所引起的。可以平时用山药茯苓黄精百合玉竹乌梅红茶熬制一味玉竹黄茯苓茶喝，具有强健筋骨、补中益肾效果。

4、小兄弟不给力。30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低，50-70岁间则明显降低，心血管病是其中主要原因。

5、视力。眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。平时应该多多远离手机和电脑，应该在1小时的工作里面，花费几分钟眺望远处，增加角膜弹性！

6、呼吸困难。胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。

7、肥胖。男子在25-75岁之间，体内脂肪组织的比例增加将近1倍，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。  

8：头发稀疏。30岁大部分人进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。大部分人在事业上都需要顾及形象，平时可以用何首乌根、侧柏叶、芝麻、当归、薏苡籽、人参、川芎等用酒精萃取出精华成为人参川芎液方子，每天取适量涂抹于头部，有活血、促进新发再生效果。

男性该如何延缓衰老？

一、防止紫外线。皮肤所遭受的侵害，90%来源于户外的紫外线里，紫外线会伤害皮肤细胞并且造成提前衰老和皮肤癌。避免在上午10点-下午2点之间的日光最强的时候暴晒，户外活动多选择在光线柔和的时间！  

二、停止吸烟。抽烟者的外貌对比不抽烟者至少老了10岁以上。抽烟会导致脸部皱纹增多，除了香烟的毒素以外，脸部经常被烟雾中的有毒气体熏蒸有关，所以二手烟也容易让你的老婆和家人衰老！

三、多吃水果。营养学家通过研究发现，水果除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物，这些物质最终能够发挥出延缓衰老的作用。

水果中常见植物化合物种类、分布及其功能如下：

1.类胡萝卜素多含于黄色、橙色水果中，如芒果、杏子、香瓜、木瓜等。有助于延缓衰老，对某些肿瘤具有防治作用，能改善肺功能，减轻糖尿病并发症。

2.酚酸类物质鞣花酸--多含于葡萄、蓝莓、草莓、猕猴桃等水果。有助于减少一些肿瘤的发生，并具有降血脂作用。

四、多喝水。一旦我们所摄取的水分不足，身体就会从身体细胞逐渐消耗体液，使得身体细胞发生脱水现象。脱水的人体显得干燥、起皱、不利于毒素排出，加速衰老。解决的方法很简单：每天喝8-10大杯水。用这些植物它们泡水，缓解男性器官衰老！

水+枇杷甘果茶。适用于吸烟引起的慢性咽炎咳嗽痰多，咽喉胀痛、骚痒，咽喉有异物等，具有抗菌消炎、清热解毒镇痛止咳，利咽喉去白痰等功效，能保护肺部和咽喉。

水+杜仲甘菊茶。如果你总喝酒，可以用杜仲甘菊茶来作为日常的茶饮，可很好的养护肝脏。它是由11种材料；包含狭基线纹香菜茶,枸杞,菊花,桑叶,决明子,重瓣红玫瑰,杜仲雄花,葛根,荞麦,玫瑰茄,甘草所制成，大家平时也可以制作饮用，具有防肝损伤、酒精肝，提高肝脏解毒能力的作用！

水+菊花茶。菊花中含有挥发油、氨基酸、类黄酮、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，因此在抗衰方面有一定效果！

五、运动。适当的运动能够缓解压力以及增强人体肌肉组织，压力会在我们的脸上增添岁月的痕迹，压力大的人皱纹也更多。饱受压力、前额带着忧虑纹路的20岁面孔，看起来比一张宽心而健康的40岁面孔更老。

六、保持正常的体重。肥胖交加，体重这样持续变换不断，会影响皮肤的弹性，结果造成皮肤松弛下垂。身体内脏也会因为爆肥暴瘦损伤，加速器官衰竭！