脑供血不足会带来什么危害？

脑供血不足带来什么危害？1、感觉功能障碍；2、精神意识异常；3、运动神经功能失常。

生活中很多人，特别是中老年人经常反复出现头晕、头痛的症状，且常有心烦、耳鸣、记忆力减退、注意力不集中等发生，研究表明，这些都是慢性脑供血不足的结果。

心脏是人体重要器官，主要功能是为血液流动提供压力，把血液运行至身体和各个部位。如果心血管出现问题，就会直接影响身体血液循环。动脉内的粥样斑块形成可以导致动脉狭窄，从而影响到大脑的供血，引起一些神经系统的症状，这也是会出现脑供血不足的原因。

脑供血不足容易引发头晕、头痛、健忘、失眠、心情烦躁不安等症状。尤其易发生在高血糖、高血压和高血脂这类人群。日常生活中或运动过后没有及时补充水分，血液中的血脂、血糖增高导致粘稠度增加，血流速度减慢，脑组织的正常供血也会随之减少，继而出现头晕、记忆力不集中、健忘等症状。严重者还可能出现局部脑组织缺血坏死，引发中风。并且脑部供血不足也易引发中枢神经退化性疾病。

1、感觉功能障碍。患者出现视物不清，可能会突然一时失明，不少人会突然眩晕感，或出现耳鸣、听力减退等。

2、精神意识异常。患者出现嗜睡或失眠、突然感到眩晕、性格多变，有的可能出现短暂意识丧失或智力衰退。

3、运动神经功能失常。常表现为失语或言语不清，患者一侧或某一肢体出现无力或不由自主抽动，有时会出现原因不明跌倒或晕倒等。

慢性脑供血不足最早是1990年由日本医学家提出的，是指由各种原因导致大脑出现慢性、广泛的供血不足，从而引发的脑部缺血、缺氧等一系列脑部功能障碍为临床表现的疾病。慢性脑供血不足的发病率较高，属中老年人的多发病。经大量研究还发现，在老年痴呆症和脑梗死的发病前期，患者均曾长期患有慢性脑供血不足。

如果对慢性脑供血不足不及时进行治疗，很可能引起老年痴呆症和脑梗死的发生。因此，慢性脑供血不足被称作是威胁中老年人健康的“隐形杀手”。平时应注意饮食，多吃抗氧化类的食物，少吃高油脂食物，及时补充水分。同时进行合理运动，避免熬夜，保持健康的生活习惯。若出现脑供血不足症状的发生，应及早进行治疗。

如果血管发生堵塞 哪个部位最先知道？

如果血管发生堵塞，哪个部位最先知道？答案就是“脚背”。

一个简单有效的自查方法：人的足部足背正中最高点，轻轻摸能感受到脉动。如果平时能感觉到这种搏动，但是一旦走了一段时间后，再来触摸却感受不到这种脉搏，那么就意味着很大可能性发生了轻度血管堵塞。

这是因为，脚是人体的末梢，也是心脏最远端，血管有问题，脚最先有感觉。

平时能摸到这个足部的脉搏，证明我们的动脉血一直通到了足背部。可当走路一段距离之后，再摸，反而摸不到这个脉搏，此时，就可能发生了轻度的动脉血管堵塞。

想血管畅通可以这样做！

1、七种食物通血管

西红柿：可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性。

苹果：可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

海带：能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。

茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态。

大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用。

洋葱：能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。

茄子：保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用。

2、减肚子

肚子大，内脏脂肪堆积，血管壁容易有脂肪堆积，导致血流阻力变大，血管壁弹性变差。把体重、腰围控制在正常范围内，女性腰围最好别超80厘米，男性别超85厘米。

3、跳跳绳

跳绳可以有效增强心血管耐力，预防心脑血管疾病。

4、别生气

当人特别生气时，心脏会释放如儿茶酚胺、肾上腺素等物质，会进一步摧毁血管，在这个过程中机体还会释放一些炎性物质，这些炎性物质可以刺激血管，生长出动脉粥样硬化斑块、或使已有狭窄、斑块进一步发展，甚至导致急性心肌梗死。

5、每天30分钟快走

如果每天坚持30分钟的快走、慢跑，也是一项不错的心脑血管保健操，可以增强肌肉耐力以及血管弹性。

6、喝杯茶

茶多酚是茶叶中的主要物质，可以防止微血管壁破裂出血，还可以降低胆固醇，抑制动脉粥样硬化。可以每天泡一两杯绿茶喝。