教您如何科学体检  基本体检项目的选择

在您准备体检时，导诊人员会跟您介绍数种套餐，如年龄套餐、性别套餐、疾病套餐等，价位有三五百的、有千八百的、也有上万的……您会选择适合自己的套餐吗？

针对该问题，跟大家分享如何去选择体检套餐，让您把钱花在“刀刃”上。且从最基本的体检项目说起。在每种检查后，您可以根据您的实际情况增加项目。在无任何不适的前提下，30岁以后的人群，应每年体检一次。

1.普通内外科查体、五官科、妇科检查：

一般医院的体检机构，都会设置医生查体一项，千万不要小看这个普通查体，一些小毛病，都可以通过查体来得到线索，所以一定要格外重视。告诉您一个小窍门，如果你有哪方面的不适症状，一定要及时告知体检医生，什么隐私了、难言之隐了，在医生眼里，没有任何“一二三”，千万别不好意思。

2.身高、体重、血压：
      体检者至少需要安静休息5分钟以上；
      取坐位测量血压；
      首次测量血压，要分别测量双侧上臂血压，取较高值；
      测量之前，勿吸烟、饮茶酒等；
      测量三次，取平均值（现在体检中心为了方便，都是用电子血压计，务必严格按照提示操作，最大程度的减小误差）。

3.抽血项目：

1）血常规：常规的不能再常规的项目了，可以协助判断是否有贫血、感染、血液病等，必须检查。至于很多人要查的“血流变”，就别检查了，省点钱查血脂吧。

2）尿常规：重要性同血常规。但要注意，一定要留中段尿。简单的方法：先尿1/3，再1/3留作样本，最后1/3让你尽情的尿下去吧。

3）生化指标：肝功（ALT、AST、γGGT）、肾功、血脂（四项，包括总胆固醇、甘油三酯、高密度胆固醇、低密度胆固醇）、空腹血糖。

4.胸部X线：胸部DR片，但是建议吸烟者、40岁以上者，直接检查肺CT。现代文明发展太迅猛，烟草、环境污染等对人的影响太严重。

5.心电图：小小心电图，有时也能反映出一些问题，但不要被一些心电图“心肌缺血”的诊断吓到，如有相关问题，请咨询专业心内科医生。

6.超声检查：可根据内外科医生查体后的建议分项检查，如果您有相关疾病家族史，可做重点筛查。比如，长期高血压的患者就应该检查心脏超声、颈动脉超声等。

以上几点建议，是最基本的检查，建议每个体检者都应该考虑。仅供参考。