关于“血栓”

栓是一种随着人体年龄增长和生活品质提高而更易形成的疾病，俗称富贵病，总体来说，大部分中老年人和肥胖人士容易被“血栓”缠病上身。

血管会针对哪几种人？

运动量少。血栓主要形成的原因是人体的血液稠度高血管硬化，不经常运动的人，它的血液流动比较慢，长期血管中会逐渐积累和形成许多脂肪和毒素，使我们人体的血管堵塞和硬化，还会影响到人体毛细血管供血，导致人体出现血栓现象，而运动可以帮助我们加速人体的血液流动，促进血液循环和血管弹性，还能打开我们人体的毛细血管。因此运动对人体很重要。

喝酒抽烟。喝酒抽烟是人类健康的两大元凶，有血栓的人一定要忌烟酒，饮食清淡，烟酒是平时诱发血栓发病的重要原因之一，烟中含有的有害物质，能够通过人体的呼吸道进入人体血液，会使人体血管硬化，而酒含有乙醇，有升高人体血压的作用，对血栓病人危害巨大。

摄入“三高”食物。“三高”食物是指高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，这些食物是心血管疾病的克星，血栓病人一定要减少食用，能够使我们的血压血脂升高，造成我们的血管梗塞和硬化，对血栓病人的危害极大。

血栓病人吃什么食物好？

洋葱。大家都知道洋葱有很好的抗癌防癌的功效，但万万没想到，洋葱对血栓病人也很有益处，还能预防心血管疾病，原因是洋葱中含有前列腺炎素有扩宽人体血管，增加血管弹性的作用，防止血液梗塞的作用，它还能降低血液的粘稠度，加速血液流动，预防血液和血小板凝结集聚，能够更好的预防血栓。

大蒜。大蒜对人体有很好的杀菌消炎和抗癌的功效，同时，它对人体预防心血管疾病和血栓更有益处，大蒜是天然的“去栓王”，它含有的物质是天然的稀释剂，能够稀释人体血液的脂肪，降低人体血液浓度，使人的血液循环流动无阻，避免血管堵塞的阻碍，所有煮菜吃点大蒜，轻松就能预防血栓。

黑木耳。木耳是人体血液的“清道夫”，它含有多种营养成分，具有抗氧化、降低血液浓稠度的作用，木耳它含有丰富的膳食纤维，能够有效防止人体的动脉粥样硬化，清除人体血管的垃圾和毒素，适合心血管疾病的食用，让血栓悄悄溜走！

茶。茶是一种天然的饮料，它是我们人体血液的克星，有防止血栓和降低血脂的功效，有心血管疾病和血栓的人平时可以多喝茶，它可以帮助我们调节血脂浓度，净化我们人体血液的垃圾毒素，降低血液黏度，还能帮助我们清理喝排出人体血液中的垃圾和毒素，降低人体胆固醇、血脂含量，预防血栓。

结束语：血栓病人预防疾病要多喝水喝茶，勤加运动，忌烟酒，饮食清淡，血管血压才会正常。