什么是治未病？怎样治未病？

防患于未然，意思是说在祸患发生之前就加以预防。其出处见于《周易·既济》：“君子以思患而豫防之。”清代程麟《此中人语·成衣匠》：“善於治家者，尚其防患於未然哉。”亦作“ 防患于未然 ”。疾病乃“患”之一，于健康而言，就是要防病于未然。中国的传统医学（中医）特别强调“治未病”，即所谓“上工治未病”。预防重于治疗，防病重于治病；养生重于治病，上医防病治未病。

什么是“治未病”？治未病不只是医务人员的事，而应该是每一个公民自已的事，没有民众的参与，所谓的治未病也只是一句空话。治未病，其实包括三方面的内容。

首先是未病先防：也就是在没有生病之前就预防疾病的发生。平时要注重保养身体，多做有益身心健康的事，少做最好不去做损害身体健康的事，比如抽烟、熬夜等，生命在于运动，要养成煅炼身体的好习惯，最大程度提高身体对疾病的抵抗力。

其次是既病防变：也就是生病之后要早期发现，并防止其进一步发展恶化——病中养身。人吃五谷杂粮，难免会有小病小灾，但有了小病，不要忌讳就医让小病酿成大病，错过最佳治疗时机。很多人爱自作主张，认为只是小病，抱着看一看拖一拖的心态，而原有的发病因子又没及时去除，比如由于长年饮食不规律，有了轻度的胃病，认为胃病乃小病，不重视，不干预，也没有改变作息饮食规律，更不去做定期的检查，如此下去必须酿成大病，等到溃疡病出血甚至胃穿孔才就医生，更可怕的是胃溃疡可能会癌变。

最后是病后防复：也就是在疾病治好后防止复发。生病后人的身体一般比较虚弱，要注重病后的康复治疗，同时要定期检查，杜绝重治病轻病后康复，麻痹大意可导致疾病反复或旧病复发；同时要有针对性进行养生保健，远离原来可能导致疾病发生的发病因子或改变可能影响疾病发生发展的饮食和生活习惯。

健康是大事，远离病痛才能享受生活，一人生病，全家受累，为了自已，也为了家人，请珍视身体，重视健康，养成良好的饮食、作息、生活习惯，加强体育锻炼，了解基本的医学常识，掌握必要的保健知识，定期进行体检，防病于未然。

                                                                      责任编辑：黄铭培  陈星