健康重在心态

没有过多的欲念就会平静下来，一切都会变好。健康是一个人人都关心的问题，但是大多数人对健康的真正含义还是比较模糊的。在生活中，有的人身体稍有不适就赶紧往医院跑，不检查出点毛病不罢休，就好像故意和自己过不去似的，这种人应该称“健康的病人”；还有一种人，虽然身体上得了病，但看上去和正常人一样，工作、学习、娱乐什么都不耽误，治疗疾病对他而言只不过是一件平常事，这样的人我们姑且称之为“带病的健康人”。

不治已病治未病：春夏养阳、秋冬养阴、调和阴阳、协调脏腑、疏通经络、饮食有节、劳逸适度、节制房事。按照春生、夏长、秋收、冬藏四时之序进行养生。

生命要义：人以天地之气生，四时之法成。阴阳生命之源，精气是生命的核心。