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颈肩腰腿痛的非药物治疗
 作者:李竟鸣 更新时间:2009-2-5 阅读:38393次 
 

 一、下腰痛:

    部位:腰部、下腰部、腰骶、臀部

    原因:损伤、炎症、退行性变、肿瘤、先天性疾病

    主要临床表现:腰痛、一侧/双侧下肢疼痛、麻木

     1、急性腰扭伤:概述:劳动或运动中腰部肌肉、筋膜、韧带和小关节承受超负荷活动引起的损伤。

    临床表现:腰痛、活动受限、压痛

    2、腰肌劳损:腰骶部慢性损伤或急性损伤迁延而致。

    临床表现:腰部酸胀痛,休息时减轻,劳累后加重,适当活动或改变体位时减轻,活动过多时加重,腰部活动不便,弯腰时明显。

    3、腰椎间盘突出症

    危险因素:退变、职业、吸烟、心理因素、医源性损伤、其他

临床表现:腰痛、坐骨神经痛、间歇性跛行、双下肢发凉、肌肉瘫痪、麻木

    4、腰肌筋膜炎

    临床表现:腰背酸痛、发胀、重压感、活动后疼痛减轻、劳累后加重

    二、下腰痛的非药物治疗

    急性期卧床休息、带腰围

    1 腰椎牵引

    2 理疗

    3 推拿按摩

    4 针灸

    5 局部封闭

    6 腰背肌及腹肌锻炼

    三、颈椎病

    症状:颈肩、上肢疼痛、麻木、肌紧张、压痛

    非药物治疗:颈椎牵引;理疗;推拿按摩;运动锻炼;针灸。

    四、肩周炎

    临床表现:早期疼痛重甚至影响睡眠;

    冻结期:关节活动逐渐受限,直至完全丧失;

恢复期:疼痛渐减轻,关节活动渐恢复;

非药物治疗:理疗;按摩;运动疗法;封闭;针灸。